Jack va al gimnasio todos los días para fortalecer sus músculos. Hoy en el entrenamiento, necesitará hacer un ejercicio con una barra. Tú en el juego Mr Lifter lo ayudarás con esto. Tu personaje será visible en la pantalla frente a ti, que estará en el centro de la sala. La barra será visible en sus manos. A la señal, tendrás que hacerlo para que tu atleta haga un arranque y suba la barra por encima de él. Tan pronto como hagas esto, recibirás puntos y pasarás al siguiente ejercicio.