Cada nutricionista tiene sus propios métodos para recomendar una nutrición adecuada, pero todos son ciertamente unánimes en el hecho de que las frutas frescas y las bayas son saludables. Naturalmente, solo con moderación. Una persona moderna con un nivel de ingresos normal puede comer frutas durante todo el año, independientemente de la temporada, y muchas personas prefieren preparar bebidas y, en particular, batidos. Esta bebida es especialmente popular en climas cálidos, ya que debe estar fría según la receta. El componente principal es una variedad de frutas que deben triturarse en una licuadora y mezclarse agregando hielo. Smoothies Jigsaw está dedicado a esta bebida. Para armar una imagen, debe conectar más de sesenta piezas.
